入夏以來天氣酷熱，溫度頻創新高，有研究發現，氣溫超過攝氏35℃時，樹木會大量釋放「異戊二烯」和「單一芬多精」，這兩種物質一旦和空氣污染物結合，會產生臭氧，吸入後會引發咳嗽、氣喘甚至呼吸困難，醫師提醒在炎夏的都會區，民眾不宜坐在樹下乘涼。
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目前分類：◆健康、減肥 (78)
- Jul 15 Sun 2007 18:26
溫度超過35℃，樹下乘涼會傷肺
入夏以來天氣酷熱，溫度頻創新高，有研究發現，氣溫超過攝氏35℃時，樹木會大量釋放「異戊二烯」和「單一芬多精」，這兩種物質一旦和空氣污染物結合，會產生臭氧，吸入後會引發咳嗽、氣喘甚至呼吸困難，醫師提醒在炎夏的都會區，民眾不宜坐在樹下乘涼。
- Jul 12 Thu 2007 05:42
健保每3年，可免費健檢一次
- Jul 06 Fri 2007 23:31
電扇吹腳容易導致肌肉痛
醫師提醒以旋轉方式吹，避免痠痛
天氣熱，很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。不過，醫師提醒您，除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外，就算是只把電風扇直接拿來吹腳，也會造成腿部肌肉痠痛，甚至會移轉到下背部也跟著痛。
- Jun 24 Sun 2007 16:02
雨後清理家園，嚴防感染類鼻疽
- Jun 24 Sun 2007 15:15
肝臟運動
國人十大死亡原因，仍以惡性腫瘤為首，其中以肝癌排名第一，如在平日能多注意一下，就可以化解這世紀的惡運。以下係一種保護肝臟的按摩運動，只要您願意與您的家人朋友大家一起來動一動，平日十分鐘，讓肝癌永遠遠離您的身體，帶給您一家和樂。
- Jun 18 Mon 2007 19:45
宿便排毒餐
研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100~200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。
由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，在週末可以排出 1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。
- Jun 16 Sat 2007 04:25
熟透的香蕉比較好
熟透的香蕉比較好，它會產生攻擊異常細胞的物質 TNF，您可能會發現不久的將來，香蕉會缺貨！
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃。
- Jun 06 Wed 2007 00:58
「魚肝油」不等於「魚油」
- Jun 06 Wed 2007 00:57
醫師：我不會讓孩子玩滑水道
驚險刺激的遊樂園滑水道，一不小心，可能讓人全身癱瘓，甚至要人命！一名婦人玩滑水道時，被胖外甥女直接騎到頸椎，結果四肢癱瘓；一名國中生則是沖滑至水池時，頭部直接撞擊池底，最後死於嚴重腦出血。
- Jun 06 Wed 2007 00:55
睡眠障礙
睡眠障礙已是大部分現代人共有的問題，據統計，全球有3成以上的成年人有睡眠困擾。失眠、睡眠不足與白天昏昏欲睡的情況普遍，但許多人接受這種情形，為正常生活的一部分，只好在白天喝下大量的咖啡或茶以保持清醒。
輾轉難眠的夜晚，便以安眠藥來強迫睡眠；不過最近新聞報導卻指出，美國FDA已經要求鎮靜安眠藥廠商，必須在藥品單上加註警語，因為有許多民眾服用安眠藥後出現夢遊開車、血管水腫、臉部嚴重紅腫與致命性過敏等不良副作用。
- Jun 06 Wed 2007 00:54
巧克力益處多多
朱古力(巧克力)～表達愛情少不了的濃情主角。那濃郁而獨特的香氣，細膩如絲的口感，香醇微苦的味覺，都讓人難以抵抗，而且本文介紹的不得不愛的三大健康理由，更讓你從此愛上誘惑，愛上朱古力。
- Jun 06 Wed 2007 00:53
飯後飲咖啡或茶，埋下貧血因子
飯後 來杯香醇、濃郁的咖啡或茶，對不少人而言，是生活中一大享受，但這樣的舉止卻可能為日後埋下貧血的威脅！營養師提醒，吃飽飯後馬上就喝咖啡或茶，會破壞人體對鐵質的吸收，長期會造成貧血症狀，呼籲至少間隔二至三小時。
- Jun 06 Wed 2007 00:51
用對方法，經痛不再來
相信不少女性都曾經歷過經痛所帶來的困擾，那種痛得在床上打滾，吐得一塌糊塗，全身虛弱，無法動彈的痛苦，只有親身經歷的人才能體會。面對經痛，妳會如何因應，是消極的忍受，吃止痛藥，嘗試各種偏方，還是遍尋醫師治療？
- Jun 04 Mon 2007 16:33
乍冷乍熱考驗體魄、健康的招數
「春天後母心」，往往昨天著薄衫還嚷熱，今天就裹大衣冷得縮成一團，乍冷乍熱的天氣最是考驗體魄的關卡。我們採訪整理專家傳授20招增強免疫力、對抗季節憂鬱、擊退感冒的好方法，天氣再怪也不用怕。
◆增強免疫力
◆增強免疫力
- Jun 04 Mon 2007 16:29
蘋果=記憶果
蘋果=記憶果，記得大長今的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情，並且幫助入眠。
蘋果真是的有其療效，有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡，翌日精神變得恍惚，痛苦得很。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。果然很快又再入睡。
- Jun 04 Mon 2007 16:19
鋁中毒
很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱，以為這樣就可以保存了，錯錯錯…千萬記得，吃不完的鋁製罐頭，例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬，海底雞，等等等之類的鋁製罐頭食品吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面，然後保鮮膜封住，在放入冰箱保存，為了健康別再懶得做這動作了記住呀~
吃不完的罐頭食品，千萬別直接放入冰箱 中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。
- Jun 04 Mon 2007 16:18
乳癌新藥上市，一針約兩萬元
乳癌末期患者又有新的荷爾蒙療法選擇！衛生署最近核准了乳癌新藥Fulvestrant上市，此藥適用於使用其他荷爾蒙療法無效的乳癌復發及轉移的病患，一個月打一針，但必須自費，一針約兩萬元。
